YADA Eğitim tarafından geliştirilen Ebeveynlerle Duygusal Dayanıklılık ve Mindfulness Atölyesi, ebeveynlerin hem kendi duygusal güçlerini artırmalarını hem de çocuklarıyla daha sağlıklı bir iletişim kurmalarını desteklemek amacıyla tasarlanmıştır.
Bu atölye, modern ebeveynliğin getirdiği stres, belirsizlik ve duygusal yüklerle baş edebilmek için bilimsel temelli ve deneyimsel bir yaklaşım sunar.
Sanat, yaratıcı drama ve varoluşçu psikoterapi yaklaşımına dayanan fenomenolojik yöntemler kullanılarak gerçekleştirilen çember çalışmaları sayesinde katılımcılar:
✔ Zor duygularını fark etmeyi,
✔ Duygularına alan açmayı,
✔ İçsel ihtiyaçlarını keşfetmeyi,
✔ Ebeveynlik rollerini yeniden anlamlandırmayı öğrenir.
Bu kapsamlı ebeveyn gelişim programı şu temel başlıklardan oluşmaktadır:
Günlük yaşamın hızında kaybolmadan, anda kalabilme ve duygusal regülasyonu güçlendirme becerileri.
Zorlayıcı ebeveynlik deneyimleri karşısında psikolojik esnekliği artırma yolları.
Ebeveynliğin kimlik dönüşümü üzerindeki etkisi ve bu sürecin farkındalıkla yönetilmesi.
Duygusal olarak güvenli bağ kurmanın temelleri.
Ebeveyn rolünün ötesinde bireysel ihtiyaçları keşfetme ve içsel dengeyi güçlendirme süreci.
Bu çalışma sayesinde ebeveynler:
✔ Kendi duygularını tanıma ve yönetme becerisi kazanır.
✔ İçsel ihtiyaçlarını fark etmeye başlar.
✔ Ebeveynlik stresini sağlıklı şekilde düzenleyebilir.
✔ Çocuklarıyla daha empatik ve güvenli iletişim kurabilir.
✔ Duygusal dayanıklılıklarını artırarak tükenmişlik riskini azaltabilir.
YADA Eğitim, çalışan ebeveynlere yönelik geliştirdiği psiko-eğitim temelli ebeveyn programları ile:
Bu atölye, özellikle çalışan ebeveynlere yönelik hazırlanan bütünsel gelişim programlarının önemli bir parçasıdır.
YADA Eğitim ile bu yolculukta duygusal olarak güçlenmeye hazır mısınız?
